Obávate sa výpadkov elektriny počas chladnejších mesiacov? Elektrocentrála vás ich zbaví. K dispozícii ich má aj požičovňa stavebných strojov.
4 situácie, na ktoré vám v zime poslúži elektrocentrála (zdroj: unsplash.com)
Zimné mesiace prinášajú aj problémy s poruchami elektriny či kúrenia. Netrápi to len vlastníkov chát či záhrad, veľké nepríjemnosti a škody evidujeme aj na stavbách, vo fabrikách alebo nemocniciach. Elektrocentrála je elektrický generátor, ktorý pozostáva z generátora a spaľovacieho motora. Aby sme boli schopní vyrobiť elektrickú energiu, na to je potrebný olej, benzín alebo nafta. Pri väčších generátoroch, ktoré musia pokryť oveľa priestrannejšie priestory, sa využíva olej a nafta, benzín sa hodí pre rodinné domy či chalupy.
Benzínové elektrocentrály, ktoré má k dispozícii aj požičovňa stavebných strojov, vám poslúžia na vykúrenie menšej či väčšej chaty počas zimných mesiacov. Vďaka nim „rozbeháte“ rôzne vykurovacie jednotky v prípade, ak nemáte k dispozícii elektrickú sieť. Ako sme spomenuli, zimné mesiace s teplotou hlboko pod bodom mrazu, sú častým dôvodom pre výpadok elektrického prúdu aj v domácnostiach. Mať v zálohe elektrocentrálu vás vystrihá dlhých hodín bez prúdu či dokonca večer pri sviečkach.
Elektrocentrály sú doslova nevyhnutnou záchranou počas mrazivých dní či nocí hlavne na miestach, kde to bez elektriny proste nejde. V nemocniciach dokážu doslova zachrániť životy. Svoje miesto si ale našli aj medzi pracovníkmi, ktorí sú nútení vykonávať stavebné práce aj v týchto mesiacoch. Elektrocentrála je pre stavebné stroje dodávateľom potrebnej „šťavy“, robota tak môže prebiehať aj na odľahlejších miestach či v horších poveternostných podmienkach.
Vybavenie interiérových ihrísk je impozantné. Vyberte si z pestrej palety pohybových i oddychových aktivít pre deti a nechajte ich, nech si to užijú.
Vybláznite sa s deťmi pekne v teplúčku: tieto aktivity ponúkajú interiérové ihriská (zdroj: unsplash.com)
Každé ročné obdobie má svoje čaro, zimu nevynímajúc. Na jednej strane sú prechádzka zasneženou krajinou, guľovačka, sánkovačka či stavanie snehuliakov skvelou zábavou, posilňujú detskú imunitu a prospievajú psychike. Na druhej strane má väčšina detí rada čo najpestrejší program. Návšteva interiérového ihriska je príjemnou zmenou nielen na pochmúrnejšie či upršané zimné dni. Vybavenie interiérových ihrísk (indoor playground equipment) ponúka deťom všetko, čo potrebujú k skvelej zábave, pri ktorej hrá hlavnú úlohu pohyb.
Tipy na aktivity na interiérovom ihrisku
Ninja kurzy
Ninja kurzy (ninja training courses) sú o zdolávaní rôznych prekážok. Dieťa na to potrebuje dostatok odvahy, ale aj fyzickej a mentálnej zdatnosti. Ninja kurzy slúžia práve na rozvoj pohybových schopností a zručností, s čím prichádza aj budovanie sebavedomia. Samozrejme, sú aj o zábave a nových priateľstvách.
Trampolíny
Skákanie na trampolíne je predovšetkým o radosti z pohybu. Najmenší milujú skákanie do rytmu hudby. Na trampolínach ľahšie naberajú odvahu na to, aby urobili kotrmelec či salto, pretože ich istí mäkký dopad. Obľúbené sú aj kolektívne športy na trampolínach, ako napríklad volejbal, futbal či vybíjaná. Výrobcovia ihrísk (playground equipment supplier) presne vedia, čo majú deti rady a tomu prispôsobujú aj ponuku trampolínových ihrísk.
Šmykľavky, tobogány a ďalšie atrakcie
K interiérovým detským ihriskám neodmysliteľne patrí množstvo ďalších atrakcií. Šmykľavky a tobogany prinášajú radosť z rýchlej jazdy, ktorá je ešte väčšia, ak môžu deti pristáť v bazéne s mäkkými molitanovými guličkami. Populárne sú aj bludiská s rôznymi prekážkami, lezecké steny či nafukovacie atrakcie.
Máte záujem o servis, opravu alebo navštíviť technickú kontrolu a ste majiteľom automobilu značky Opel? Autorizovaný Opel Servis je k dispozícii vo viacerých mestách.
Autorizovaný Opel servis: na koho sa obrátiť? (zdroj: unsplash.com)
Ste majiteľom auta Opel Astra, Opel Grandland, Opel Crossland či iného tejto nemeckej značky? Ich autorizovaný predajca je pripravený za vás zariadiť všetky potrebné záležitosti ohľadom servisu. V rámci kontrolnej prehliadky, o ktorú sa postarajú profesionáli tejto značky, prejde vaše vozidlo mnohými kontrolami. Opel servis je k dispozícii v Bratislave, Nitre a Trenčíne.
Na čo sa zameriava kontrolná prehliadka?
• Kvalita a stav prevádzkových kvapalín (brzdová kvapalina, chladiaca kvapalina, ostrekovač, olej)
• Stierače, ostrekovače a predné sklo
• Stav autobatérie – Akumulátory sú v dnešnej dobe pri moderných systémoch oveľa viac zaťažené. Môže sa objaviť dlhšia doba nabíjania ale aj ich predčasné vybitie. Následne môže dôjsť k postupnému poklesu výdrže akumulátora
• Stav podvozku – Kontrolou prejdú brzdy, náprava, rozvodovka alebo rám pre zaručenie maximálnej bezpečnosti jazdy
• Zistenie možných poškodení farby a laku na karosérií
• Kontrola vhodnej hĺbky dezénu pneumatík
Servis vozidiel sa odporúča po najazdení 30 000 kilometrov alebo každý rok. Odborná starostlivosť je na nezaplatenie. Originálne diely Opel, vyškolení technici, aktualizácia softvéru či bezplatná kontrola bezpečnostných vylepšení vám okrem známky Opel do servisnej knižky prinesú aj kľud pri jazde bez obáv z nečakaných porúch. Autorizované servisy využívajú len tie najúspornejšie oleje, čím sa zníži spotreba paliva, životnosť vášho motora a zníži produkcia emisií. Mimoriadne presné merače tlaku vám po svojej práci ušetria náklady na pohonné hmoty. Aby ste predišli blokovaným filtrom a preťaženiu motora s vyššou produkciou energie, nechajte si ich precízne skontrolovať. Nevyhľadávajte iné servisy, veď kto môže lepšie poznať technológie vášho vozidla ako profesionáli rovnakej značky. Vysoká kvalita opravy je dnes možná aj za primeranú cenu.
Bezkontaktný servis Videocheck
Skvelou novinkou je online prehliadka Videocheck. Ide o bezkontaktný servis vozidiel Opel. Tento report je porovnateľný s klasickou prehliadkou vozidla. Po privezení vášho auta do autorizovaného servisu Opel ho mechanici dôkladne skontrolujú a vytvoria videozáznam s rekapituláciou zistených skutočností počas prehliadky. Následne vám ho s návrhom rozpočtu zašlú na mail alebo formou SMS. Vy na diaľku uvážite, ktoré úkony chcete absolvovať a po ich ukončení si vozidlo prevezmete. Kontrola stavu vozidla je mimoriadne dôležitá. Aj napriek 10 000 dielov v každom z nich dokáže autorizovaný servis vykonať vizuálnu kontrolu už za 12 minút. Ide navyše o bezplatnú službu s okamžitou kompletnou správou o stave vozidla. Návšteva našich servisov aspoň raz za 12 mesiacov vám zvýši odpredajnú hodnotu auta. Pre bezpečnosť jazdy a vyhnutie sa nečakaným problémom vám odporúčame kontrolu najmä tesne pred dlhou cestou či zmenou ročného obdobia.
Príprava na zimu
Autorizované servisy ponúkajú aj prehliadku pred zimou za mimoriadne výhodné ceny. Kontrola zahŕňa množstvo dôležitých bodov na vašom automobile ako napríklad:
• Stav laku, karosérie, čelného skla a okien
• Funkcia ručnej brzdy, plynového a spojkového pedálu
• Stav brzdových kotúčov a platničiek, pneumatík a tlaku v nich
• Kontrola a nastavenie svetiel
• Funkcie a stav ostrekovačov a stieračov
• Kontrola tesnosti tlmičov, manžety poloosy, vôle (čapy, kĺby, náboje), hladiny chladiacej a brzdovej kvapaliny či v posilňovači riadenia, manžety poloosy, hladiny motorového oleja, nabitia batérie alebo platnosti technickej a emisnej kontroly.
Na to aby sme vedeli položiť finálnu nášľapnú vrstvu na podlahách je potrebné tento povrch najskôr pripraviť. V dnešnej dobe sa najčastejšie používa mokrý spôsob prípravy teda liate potery. Takýto samonivelačný poter sa realizuje v dvoch verziách. Sú to anhydritové potery a cementové potery. Každý má svoje výhody a špecifiká ktoré ho predurčujú na danú oblasť realizácie.
Anhydritové potery pre rodinné a bytové domy (zdroj: unsplash.com)
V rodinných domoch ale rovnako tak aj v bytových domoch sa presadili vďaka svojim vlastnostiam hlavne anhydritové potery. Tieto sú tvorené na báze síranu vápenatého. Medzi jeho najväčšie prednosti platí vysoká pevnosť po vytvrdnutí a ďalej veľmi rovný povrch ktorý je tak vhodný na kladenie finálnej vrstvy. Tou môže byť plávajúca podlaha tvorená z laminátu alebo vinylu. Tiež sa používa drevená podlaha alebo klasické koberce.
Takýto anhydritový poter je tiež veľmi vhodný a často používaný pri realizácii podlahového kúrenia. Toto sa týka hlavne teplovodného podlahového kúrenia. Alternatívou je tiež elektrické podlahové vykurovanie ktoré má svoje výhody a špecifiká. Vhodnosť použitia by mal odporučiť projektant.
Ceny za anhydritové potery sa pohybujú v prijateľných sumách a to od cca 12,50 Eura za meter štvorcový plochy podlahy. Táto cena zahŕňa samotný materiál ako aj prácu. V prípade že budete chcieť realizovať aj podlahové kúrenie, tak tam sa cena samozrejme zvyšuje. Výhodou je ale realizácia kúrenia aj podláh prakticky v jednom kroku.
Menubox, obalové materiály a eko obaly jedla z donášky majú niekoľko praktických funkcií a zároveň predstavujú spôsob, ako reštauráciu zviditeľniť.
Balenie donáškového jedla: ako zariadiť, aby ľuďom chutilo? (zdroj: unsplash.com)
Donáška jedla je čoraz populárnejšia vo svete i u nás. Ľudia si aj vďaka pandémii zvykli vychutnávať pokrmy v práci alebo v pohodlí domova. Pre majiteľov reštaurácií je to výzva, ako vďaka obalom zlepšiť pôžitok z jedla u zákazníkov. Zároveň majú príležitosť budovať si prostredníctvom obalovým materiálov vlastný imidž a presvedčiť ľudí, aby preferovali donášku jedla práve z ich podniku.
Ak ste doteraz ako majitelia, či prevádzkovatelia reštaurácií nevenovali veľa pozornosti voľbe obalov, možno je najvyšší čas prehodnotiť to. Vďaka našim tipom zistíte, ako jednotlivé obalové materiály ovplyvňujú kvalitu, vzhľad a chuť jedla z donášky. Tiež sa dozviete, aké obaly na jedlo si vybrať, aby ste sa aj týmto jednoduchým spôsobom zapísali do povedomia zákazníkov.
Funkcie vhodne zvolených obalov na jedlo z donášky
Chránia pokrm pred kontamináciou
Hlavnou úlohou obalu jedla je chrániť ho pred škodlivými baktériami, vírusmi či plesňami z okolitého prostredia, ktoré môžu ohroziť zdravie človeka. Z reštaurácie zabalené jedlo putuje k rozvozcovi a od neho k zákazníkovi.
Obaly sú zhotovené z rôznych materiálov, ako napríklad z polystyrénu, plastu či papiera. Na popularite naberajú eko obaly z cukrovej trstiny, kartónu z recyklovateľných zdrojov alebo z PLA (biologicky plne odbúrateľnej kyseliny polymliečnej).
Udržia teplotu
Pre väčšinu ľudí je dôležité, aby si dali denne aspoň jedno teplé jedlo. Preto pri výbere obalových materiálov preferujte tie, ktoré udržiavajú teplotu čo najdlhšie. Tieto vlastnosti spĺňa napríklad polystyrén, hliníková fólia (alobal) alebo zvlnená lepenka.
Robia jedlo atraktívnejším
Jeme aj očami. To je nepopierateľný fakt. Zabalenie jedla z donášky ponúka reštaurácii príležitosť vyniknúť a prilákať ľudí, aby si pokrm objednávali a vychutnávali práve týmto spôsobom.
Nápaditý menubox, skladajúci sa z troch dielov, ktorý sa dá vložiť do mikrovlnnej rúry, zabezpečí, že mäso, príloha i šalát neskončia pri preprave v jednej kope. Navyše zákazník si vie v prípade potreby pokrm zohriať v mikrovlnke. Aj takouto maličkosťou zákazníkovi ukážete, že vám záleží na tom, aby jedlo vkusne vyzeralo a mohol ho zjesť teplé.
Predávate pizzu? Nikde nie je napísané, že musí byť v krabici z vlnitej lepenky. Pokojne ju dajte do papierového taniera na pizzu s viečkom.
Podporujú predaj
Podľa prieskumov ovplyvňuje nákupné rozhodnutia zákazníkov práve atraktivita obalu.
Ak predávate jedlo pre deti, stavte na zábavné obalové materiály s obľúbenými rozprávkovými postavičkami.
Potrpíte si na kvalitu použitých surovín a ponúkate zákazníkom zdravé jedlá? Potom môžu byť dobrou voľbou minimalistické, ekologické či jedlé obaly. Alebo pokojne pridajte k obalovému materiálu balíček semien s návodom, ako z nich vypestovať mikrozeleninu. Po skonzumovaní jedla tak obal nepoputuje do odpadu, ale poslúži ako kvetináč.
Sú prezentáciou hodnôt reštaurácie
Obal na jedlo prezradí o vašej reštaurácii oveľa viac, ako si myslíte. Sladká štrúdľa v krabičke s priehľadným okienkom, vložená do štýlovej papierovej tašky, a kartičkou s prianím “Dobrú chuť”, dáva zákazníkovi signál, že si potrpíte na detaily.
Ekologický obal značí, že vám záleží na životnom prostredí a snažíte sa o udržateľnosť. Tým si vylepšujete imidž reštaurácie, pretože ekológia patrí medzi zásadné témy 21. storočia.
Rovnakým spôsobom môžete zvyšovať povedomie o ďalších aktuálnych témach aj prostredníctvom výberu obalového materiálu.
Podľa vedcov pracujeme oveľa efektívnejšie, ak si počas pracovného dňa doprajeme zopár prestávok. Mali by sme počas nich robiť niečo, čo s prácou vôbec nesúvisí.
Ako si vyplniť prestávku v práci (zdroj: komerčný článok)
Je to podobné ako v prípade akéhokoľvek prístroja – ak ho používame vkuse, vybijú sa mu baterky. Striedanie činností nám pomáha udržiavať pozornosť a vyhnúť sa stavu vyčerpanosti. Prestávkové aktivity môžeme rozdeliť do niekoľkých podskupín. Vyberte si tie, ktoré sa najviac hodia k vašej práci a skúste s nimi prežiť jeden pracovný týždeň.
Dodávka energie
• Či už pracujte z domu, alebo každé ráno vedú vaše kroky do kancelárie, vyskúšajte jednokolky. Nie sú náročné na priestor, ako bicykel, takže sa jednoducho zmestia aj pod pracovný stôl. Okrem presúvania sa z miesta na miesto na nich môžete nacvičovať aj rôzne triky v menších priestoroch.
• Nemáte čas chodiť večer do posilňovne? Celé telo si môžete precvičiť aj po kúskoch počas pracovných prestávok. Stavte naposilňovacie gumy na cvičenie, ktoré sa vmestia do každej zásuvky a ponúkajú obrovské množstvo cvikov.
• Ponúknite sa, že všetkým zbehnete po kávu. Okrem bodov za ochotu a aktivitu získate aj čas na prechádzku. Rýchla chôdza vedie k prekrveniu celého tela, vrátane mozgu a kofeín vašu energiu ešte viac podporí. Nepokazte si to však kúpou sladkej dobroty.
• Telefonáty zásadne vybavujte počas chôdze. Vonkajšie ruchy môžu byť príliš intenzívne, úplne postačí, ak sa budete prechádzať hore-dole po chodbe alebo v konferenčnej miestnosti.
• Ak ste doma alebo dochádzate autom, doprajte si 15-minútový spánok. Zdriemnutie si vás nabije viac ako sladký keksík alebo čokoláda. Musíte však dodržať pravidlo pätnástich minút a nezaspať na dlhší čas. Potom by sa vám vstávalo trochu ťažšie.
Spoločenské aktivity
• Baterky si môžete vďaka pohybu dobiť aj v kolektíve. Stačí ak nájdete ten správny šport, ktorý bude v podstate zábavou. Skvelým príkladom je slackline lano na chodenie. Balansovanie na ňom pomáha posilňovať hlboké svaly celého tela a určite sa pri ňom nasmejete.
• Ak je to možné, zavolajte mame. Dopredu priznajte, že máte na rozhovor iba desať minút a využite ten čas naplno. Namiesto maminy môžete zavolať aj partnerovi, partnerke, súrodencovi alebo priateľom.
• Potešte niekoho nečakaným e-mailom s poďakovaním za niečo, s čím vám v poslednom čase pomohli.
• Pošlite desiatim blízkym kolegom e-mail s otázkou, aký je ich najobľúbenejší vtip. Za najlepší sľúbte sladkú odmenu alebo pohár piva na váš účet.
• Odporučte dva kontakty na LinkedIn. Ide o láskavosť, ktorá môže mať nedozerné pozitívne následky. Pripíšte k odporúčaniu správu o veciach, ktoré si na týchto ľuďoch najviac vážite.
Relaxácia
• Dve minúty nerobte vôbec nič. Nastavte si budík, zavrite oči, alebo sa pozerajte na svoju nástenku snov. Máte dve možnosti – snažiť sa vyprázdniť hlavu od akýchkoľvek myšlienok, alebo podporiť pozitívne myslenie a svoje túžby.
• Písali ste si niekedy denník? Zaznamenávanie svojich myšlienok na papier má neuveriteľne terapeutické účinky. Podľa vedcov vďaka tomu premýšľame jasnejšie a dokážeme takto ventilovať svoje emócie bez toho, aby sme niekomu ublížili. Ak prežívate stresujúci deň v práci, skúste sa zastaviť a jednoducho sa z neho „vypísať“.
• Nemôžete sa ani pohnúť od stola? Vyberte si nové, inšpiratívne pozadie svojej pracovnej plochy.
• Skúste vytvoriť sochu z kancelárskych pomôcok. Človek by sám neveril, čo dokáže vytvoriť zo spiniek, papiera alebo ceruziek.
• Vytvorte si skvelý pracovný playlist. Ak veľa píšete a kreatívne vymýšľate, odporúčame skôr inštrumentálnu hudbu. Pokiaľ vás slová nerušia, vyberte svoje obľúbené hity.
